Harpfetsham (Palling, ca. 30 km nördlich vom Chiemsee):

Das kleine Kloster der Franziskanerinnen ist ein Juwel unter den Besinnungshäusern. Hier hält der Zen-Lehrer W. Walter, E’un-Ken (Wolke der Weisheit) seine Zen-Kurse sehr gerne, zumal das Haus sehr ruhig liegt. Viele Wanderwege laden zum Kinhin (meditatives Gehen) während des Sesshins ein. Die Zimmer sind sehr geräumig und großzügig, das Essen liebevoll zubereitet. An diesem Ort finden auch die Zen-Kurse für Ärzte und Psychologen statt, die von der Bayerischen Landesärztekammer (BLAEK) als Fortbildungsveranstaltung genehmigt wurden und mit 20 Punkten bewertet werden.

 

Anschrift:

Klostergut Harpfetsham
Sr. M. Petra Schmaußer
D-83349 Palling
Tel.: 08629/ 9883-0
Fax: 08629/9883-40


Das Klostergut Harpfetsham der Franziskanerinnen von Schönbrunn liegt im herrlichen Chiemgau im Landkreis Traunstein, gut einen Kilometer südöstlich von Palling. Das Klostergut besteht aus einer wunderschönen, denkmalgeschützten Anlage aus dem Jahr 1732. Das auf einer Anhöhe gelegene Klostergut ist neu renoviert mit 20 gemütlich eingerichteten Einzelzimmern, Nasszelle und WC, sowie einem Gemeinschaftsraum. In der Umgebung gibt es viele Wandermöglichkeiten.

Anfahrt:

Das Klostergut Harpfetsham ist zu erreichen mit dem Auto über die A8 Salzburg, Ausfahrt Siegsdorf - Richtung Traunstein - Richtung Waging am See bei Verkehrsinsel links - Hufschlag - nach etwa 1,5 km Bundeststr. überqueren - rechts Klostergut Harpfetsham

oder mit dem Zug bis Traunreut, von dort Abholmöglichkeit nach telefonischer Vereinbarung.

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Termine 2010:

01.10.-03.10. Achtsamkeitstraining für Ärzte und Psychologen (KG: 200.-)

15.10.-17.10. Kurz-Sesshin (KG: 100.-)

03.12.-05.12. Kurz-Sesshin (KG: 100.-)

Alle Kurse beginnen mit dem Abendessen um 18 Uhr und enden nach dem Mittagessen um 13 Uhr.

Termine 2011:

20.02.-26.02. Sesshin - KG: 250,00 €

17.04.-23.04. Sesshin - KG: 250,00 €

24.04.-30.04. Sesshin - KG: 250,00 €

03.06.-05.06. Achtsamkeitstraining für Ärzte und Psychologen - KG: 200,00 €

10.07.-16.07. Sesshin - KG: 250,00 €

14.08.-20.08. Sesshin - KG: 250,00 €

29.09.-01.10. Achtsamkeitstraining für Ärzte und Psychologen - KG: 200,00 €

30.10.-04.11. Sesshin - KG: 220,00 €

04.11.-06.11. Achtsamkeitstraining für Ärzte und Psychologen - KG: 200,00 €

07.11.-13.11. Sesshin - KG: 250,00 €

11.12.-18.12. Sesshin - KG: 290,00 €

Alle Kurse beginnen mit dem Abendessen um 18 Uhr und enden nach dem Mittagessen um 13 Uhr.

 

 

 

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Vertiefendes Achtsamkeits-Training mit praktischen Übungen im therapeutischen Kontext auf der Grundlage von Zen (für Psychologen, Therapeuten und Ärzte)

Um in Zeiten stetigen und beschleunigten Wandels und wachsender Komplexität der Abläufe beruflich erfolgreich und leistungsfähig sein zu können und zu bleiben, bedarf es neben dem professionellen Know-how auch noch anderer Angebote, die Energien und inneren Kräfte zu sammeln, um so Intuition und Wachsamkeit zu schulen.


Das ärztliche und psychotherapeutische Handeln beinhaltet ein Berufsbild mit außerordentlichem Verantwortungs-Hintergrund. Diese Verantwortung tragen und verwirklichen zu können bedarf es auch einer entsprechenden mentalen Haltung und Übung. Vielfach wird der Beruf des Psychologen, Psychotherapeuten und Mediziners heute überlagert von Stressmomenten wie starkem Zeitdruck, überlangen Arbeitszeiten, emotionalem Druck und verwaltungstechnischer Überlastung. Das beeinträchtigt die so wichtige Intuition und das mentale Gleichgewicht.


Als Folge davon können erhebliche psycho-physische Schwankungen, konzentrative Störungen und Unbedachtsamkeiten entstehen, die sich bis zu manchem vermeidbaren, fehlerhaften Handeln im psychotherapeutischen Alltag auswirken können.

Achtsamkeits-Training ist eine wirksame Hilfe, klarer und gelassener in den Augenblick des eigenen Tuns und der Kommunikation mit dem Patienten zu gelangen. So können die gegebene Situation, die eigenen Aussagen und die Signale des Patienten deutlicher wahrgenommen werden. Achtsamkeitsmeditation ist die grundlegende Technik der Geistesschulung und achtsamkeitsbasierte Interventionsansätze finden immer mehr Beachtung in der Behandlung von körperlichen und psychischen Krankheiten wie auch im Bereich der Prävention.

Achtsamkeit ist die Kunst, ganz im gegenwärtigen Moment zu sein. Das kann einer so wichtigen Erhebung wie einer Anamnese sowie der nachfolgenden Diagnose und Behandlung sehr zugute kommen.

Achtsamkeit erstreckt sich auch auf den Umgang mit negativen Gefühlen wie Wut, Angst oder Verzweiflung, die in der Achtsamkeits-Praxis eine heilsame Transformation erfahren. Dementsprechend wird für das Zusammenspiel von Heilung, Mitgefühl und Weisheit das transformative Potential von Achtsamkeit im sozialmedizinischen Kontext immer bedeutender.


Diese Achtsamkeit kann und muss geübt werden und Zen ist ein Übungsweg, der sich sehr gut in den medizinischen Alltag integrieren lässt. Der Weg des Zen ist gekennzeichnet von Einfachheit, Bewährtheit, Ideologiefreiheit.

Mit anderen Worten: Durch den Weg des Zen kann das Potential östlicher Heilkultur im Kontext westlicher Praxis fruchtbar gemacht werden – effizient, technisch unaufwendig und sehr wirkungsvoll. Ein grundlegend neues Praxisfeld in achtsamkeitsbasierter Medizin und Psychologie ist im Entstehen.

Die drei Wochenendseminare bieten eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis, der Fokus wird auf dem gemeinsamen Üben verschiedener Achtsamkeitspraktiken liegen.



Lernziele:



1. Verbesserung der Qualität psychologischen und therapeutischen Handelns

2. Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit im Umgang mit Patienten

3. Erkennen eigener mentaler Haltungen

4. Verbesserung der eigenen Wahrnehmungsfähigkeit

5. Förderung von Intuition und Kreativität


Diese Fortbildung möchte Wege aufzeigen, wie vertiefendes Achtsamkeits-Training einen psychotherapeutischen Prozess unterstützen und vertiefen kann.

Natürlich sind sich die beiden Veranstalter im Klaren, dass all diese Punkte ineinander fließen und nicht an einem einzigen Wochenende erreichbar sind. Vielmehr ist es ein schrittweiser Prozess, der dann mehr und mehr zu innerer Klarheit führen kann.

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Anmeldung für Psychologen und Ärzte bei:

Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.

Tel.: 08752-7218

 

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Achtsamkeitstraining für Jugendliche (12-15 Jahre)

Jugendliche sind ganz besonders in der heutigen Zeit hohen Anforderungen und Ablenkungen ausgesetzt. Ihre Lebenswirklichkeit ist geprägt durch schulischen Erfolgsdruck, mediale Ablenkung, familiären Stress und innere Impulse, die häufig diesen Anpassungsleistungen entgegenstehen. Die genannten Stressfaktoren und Fremdbestimmungen führen dazu, dass vorhandene Fähigkeiten, kreatives Potential, menschliche Qualitäten, Lebensfreude und innere Ruhe verschüttet werden.

Achtsam leben und empfinden führt zu neuartigen Erfahrungen in der Betrachtung des eigenen Lebens und seiner Umgebung. Dadurch, dass eine vollständige Präsenz im gegenwärtigen Handeln geübt wird, geschieht eine Verbesserung der Lebensqualität und eine höhere Leistungsfähigkeit.

Präsenz und Hinwendung zum gegenwärtigen Augenblick führen dazu, dass nicht Überlegungen über mögliches Misslingen oder Gedanken an Überforderung und Widerwillen die Energien lähmen. Sorgen oder Befürchtungen führen weg vom achtsamen Handeln und Denken und kosten unnötige Energie. Die Achtsamkeit auf das gegenwärtige Handeln und die Menschen in der unmittelbaren Umgebung schafft eine Situation der inneren Zufriedenheit und Ruhe. So können innewohnende Kraftreserven mobilisiert werden..

Ziel ist es, durch Meditation und spielerische Übungen Achtsamkeit und Konzentration zu fördern, zur inneren Ruhe zu kommen und Kräfte zu mobilisieren. Voraussetzung für die Teilnahme ist die Neugierde, mit sich selbst einmal etwas andersartige Erfahrungen zu machen, die Bereitschaft zur inneren Veränderung und das Interesse für Meditation.

Besonders gefördert werden:

• wache Präsenz im Augenblick
• sich auf das einlassen, was gerade geschieht
• Gedanken und Gefühle so anzunehmen wie sie sind
• Empfindungen nachspüren, ohne sie zu bewerten
• Abbau automatischer Reaktionen und Verhaltensweisen
• Selbstakzeptanz und Selbstsicherheit
• Konzentration durch innere Zentrierung
• Aufgeschlossenheit und Offenheit
• Verbesserung der Lebensqualität und Gesundheit

Begleitet wird der Kurs von Frau Dr. Siegrid Seißler, Ärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapeutische Medizin

Termine 2010

Achtsamkeitstraining für Jugendliche (12-15 Jahre)

15.-17. Januar

Beginn: 18:00 Uhr
Ende: 13:00 Uhr

Achtsamkeitstraining für junge Erwachsene (16-20 Jahre)

15.-17. Oktober

Beginn: 18:00 Uhr
Ende: 13:00 Uhr

Kursort: Klostergut Harpfetsham, Nähe Chiemsee
Kursgebühr: 100.-
Aufenthalt f. das Wochenende: VP/EZ: 82.-